運動鞋一定要穿襪子嗎
穿運動鞋最好穿上襪子。襪子本身具有吸汗、防摩擦的作用,如果光腳穿運動鞋就會使鞋裏更加潮濕,而且還可能損傷皮膚,有的人因為光腳穿運動鞋把腳磨出了血泡,如果血泡被磨破還有傷口感染的可能性,那就更麻煩了。此外,一些皮膚對皮革或橡膠過敏的人,更不能光腳穿運動鞋。
專家建議説,夏天最好還是選擇那種輕薄、柔軟、透氣性好的休閒鞋,當然涼鞋也是很好的選擇,如果由於工作原因必須穿運動鞋或皮鞋等透氣性差的鞋,就應該在方便的時候給腳透透氣,每天晚上睡覺前一定要洗腳,平時襪子要勤洗勤換,鞋最好多準備幾雙交替着穿,汗腳的人在穿鞋之前可以給腳撲一些痱子粉。
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