喝咖啡對中學生有什麼好處和害處
經驗1.83W
優點:
1、咖啡對皮膚有益處,咖啡可以促進代謝機能,活絡消化器官,對便祕有很大功效;
2、咖啡有解酒的功能,酒後喝咖啡,將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出體外;
3、咖啡可預防膽結石,對於含咖啡因的咖啡,能刺激膽囊收縮,並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇。
缺點:
1、飲用過量的咖啡,會產生類似食用相同劑量的興奮劑,會造成神經過敏;
2、誘發骨質疏鬆,如果長期且大量喝咖啡,容易造成骨質流失,對骨量的保存會有不利的影響。
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