宣泄和發泄有什麼不同
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宣泄:是指讓病人把過去在某個情景或某個時候受到的心理創傷、不幸遭遇和所感受到的情緒發泄出來,以達到緩解和消除來訪者消極情緒的目的。
發泄:是一種爆發,將藴藏的能量爆發出來。發泄是一種興奮劑,將能量提升到意識不能控制的地步,但興奮劑是短期的,有副作用的。發泄的能量不能持續很久,在酣暢淋漓之餘會帶來不必要的損失。
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