情緒的意義是什麼
從對人的作用,或者從“人生的意義”這個角度去看,情緒有些少為人知的意義:
第一:情緒是生命不可分割的一部分。一個正常的人是必然有情緒的。
第二:情緒絕對誠實可靠和正確,除非我們內在的BVR系統有所改變,否則,對同樣的事物我們會自然有同樣的情緒反應。
第三:情緒從來都不是問題。情緒就像身體不適一樣,它只是症狀而已,可是絕大部分人都把情緒看作是問題本身。
第五:情緒應該為我們服務,而不應成為我們的主人。情緒,如果能妥善運用,是可以使人生變得更好的。
第六:情緒是經驗記憶的必須部分。把大腦所攝入的資料儲存為記憶的過程中,把這些數據的意義決定下來是重要的一個程序,稱之為“編碼”程序。感覺是編碼的前提,也是記憶儲存的必須部分。
第七:情緒是我們的能力。所有的能力你會發覺都是一份感覺,一份在內心裏的感覺。
認識情緒的意義,正確對待每一個發生,活出自己最大的可能。
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