跑十公里消耗多少大卡
經驗3.19W
跑步是屬於生活中很常見的運動方式,不管是誰都適合用跑步來減肥,同時還能增強自身的抵抗能力,讓身材維持苗條的狀態,那麼跑十公里消耗多少大卡?如果是快跑,1個小時內跑10公里,大概能夠消耗700卡路里。如果用米飯來計算熱量,100g米飯的熱量大概是116卡,跑步10公里大概是等於600g米飯,也就意味着大概消耗了4碗米飯的熱量。當然選擇的運動方式強度不同,所消耗的卡路里也會有區別,如果是選擇慢走,每個小時走4公里,所消耗的卡路里大概是225卡,如果是快走,每個小時走8公里,消耗的卡路里大概是555卡。
-
土工布多少錢一平
視情況而定,土工布的價格因規格、材質、用途等因素而異。一般來説,土工布的價格在每平方米幾元到幾十元不等。其中,規格是影響價格的重要因素之一。不同規格的土工布具有不同的物理和化學性能,因此價格也會有所不同。...
-
徐靈菱老公是誰
徐靈菱老公是王釗。徐靈菱1980年8月出生,法律碩士,原上海市人民檢察院檢察官。2015年9月24日,上海市第十四屆人民代表大會常務委員會第二十三次會議通過,任命徐靈菱為上海市人民檢察院檢察員。...
-
1點5t發動機是多大排量
一台1.5T的發動機大約相當於一輛2.0L排量的汽車。...
-
駕照科目一都考些什麼
科目一考試內容包括駕車理論基礎、道路安全法律法規、交通信號、通行規則等最基本的知識和地方性法規。以下是關於科目一的部分介紹:1、考試試卷由計算機駕駛人考試系統,按《機動車駕駛證業務工作規範》規定的比例關係隨機抽取、組合。2、科目一是機動車駕駛培訓...