腸胃不好的人可以吃黑枸杞嗎
腸胃不好的人可以吃黑枸杞,枸杞屬於温補性的食物,不會影響到胃腸的吸收,可以放心的食用。黑枸杞中含有多種氨基酸,維生素,蛋白質等,有增強免疫,改善睡眠等作用。黑枸杞中含有花青素有效成分,能清除自由基,可提高機體免疫力,長期服用可以達到滋補的作用。
黑枸杞的食用價值很高,因此生活中很多老百姓都喜歡吃黑枸杞來達到保健養生的目的。確實黑枸杞作為純中藥,長期服用可以達到滋補的作用。但由於黑枸杞含有的多糖成分很多,腸胃虛弱的人吃了這些甘甜滋潤的食物通常難以消化,會引起消化不良、腹瀉等問題,因此黑枸杞對養胃並沒有多大作用。
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