尿酸高能吃淡水魚嗎
多吃魚有好處,對於正常人來講,不管是紅燒的還是魚湯都能起到很好的效果,但是尿酸高患者就有疑惑,在有些資料中經常看見不能吃魚,在痛風飲食中,嚴重的痛風人羣是完全不可以進食魚類的,因魚類含有較高成分的嘌呤,而嘌呤對於急性發作的痛風很奏效,因此不能進食,嚴重痛風患者需要找到正規痛風飲食方法,以下介紹的魚類品種之適合輕度患者進食,而且進食要講究方法。
1、含有嘌呤成分較低的魚類介紹:沙丁魚、鱔魚、青魚、左魚、大比目魚、鱈魚、白鯧魚、鮪魚等。
2、痛風患者在進食魚的過程中要想方法中和產生的尿酸。建議進食魚以後大量喝水,如果不適應這種方式,也可以在飲食以後多吃水果,或者果汁類食物。
3、痛風患者進食魚類不可盲目。因有的人喜愛吃魚,在這一點上就顯得比較盲目,吃魚是可以的,但是要適量進食,一週吃一兩次魚影響不大,每次進食量不要多,在加上一些好的飲食方法,不會造成太大的影響。尿酸患者要清楚,魚只是生活中的一部分食物,更多的痛風飲食方法還需要不斷的去加強。
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