女人腎不好應該吃什麼菜
腎功能有缺陷的女性在飲食上應該吃的菜如下:
1、需要多吃秋葵,蠶豆,山藥,洋葱,花菜,韭菜,番茄,捲心菜等菜品,此外在三餐的飲食上也要注意,早餐需要吃容易消化又營養豐富的食物,例如紅薯粥和排骨粥等。午餐最少要吃兩種菜,例如雞肉煲湯,南瓜炒瘦肉,茄子炒瘦肉,清蒸魚等。晚餐不宜吃多,青菜白菜之類的清淡食物即可。
2、腎功能不好的女性要忌口,燒烤類食物和豆製品類少吃。堅持每天飲食清淡,少油、少鹽、喝八杯水,堅持每天吃兩樣水果,堅持飯後一個鐘才吃水果,尤其是酸性水果更要這樣做。例如橙、番石榴、葡萄、蘋果。若剛吃飽飯就吃這類水果易得腎結石。
3、女性在每個月例假來潮時,不能吃雞肉,不能吃羊、牛、狗肉,更不能吃黑豆,多吃些南瓜煲粥,紅薯煲煮和青菜,少吃鹹菜和不新鮮的食物,少吃海鮮、羊、牛、狗肉、豬皮、雞皮、動物的內臟。
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