如何做養生飲品
經驗2.02W
1、蘿蔔蜂蜜水:白蘿蔔清洗乾淨,去除頭尾,削皮備用,蘿蔔切丁,放入大碗中,將準備好的蜂蜜加入,攪拌均勻,加入温開水調製即可。
2、洋葱煮水:首先將洋葱切絲,鍋中倒入清水,加入鹽,放入洋葱,煮20分鐘即可盛出。
3、冰糖雪梨:把梨切成塊,把準備好山藥切成塊備用。起鍋燒水倒入梨塊和山藥塊,再倒入紅棗,待煮沸後倒入冰糖,枸杞和銀耳,燉煮。
4、大蒜水:大蒜切碎,放入碗中,將白糖放入大蒜中,攪拌均勻。將大蒜放入蒸鍋中,蒸15分鐘即可。
5、蒲公英泡水:蒲公英中加入鹽,清洗乾淨,鍋中倒入水,燒開後盛出,放入蒲公英浸泡即可。
6、感冒姜糖水:將洗淨的紅棗放入鍋中,將乾淨的薑片倒入鍋中,放入葱段,倒入適量的清水,開火燜煮,開始的時候火可以適當調大一點。
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