野生菌有什麼營養
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營養價值:
1、野生食用菌富含蛋白質、氨基酸、鈣、鐵、磷及各種維生素等有益於人體的成分,自古以來就是國宴及高級宴會上的名貴菜餚,立秋以來,用火鍋燙食野生菌,讓營養釋放充分,更能品味出它們獨特的口感和風味,聞之菌香濃郁,食之味道鮮美,具有功益腸胃等功效;
2、野生菌能夠調理身體的血壓血糖水平,對預防一些高脂肪、高膽固醇血癥都有重要作用,經常食用可補充微量元素的不足。
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