如何食用海豹鞭

海豹鞭屬於保健品，建議如下：

1、保健品不能當飯吃，首先要保證飲食的營養吸收。

2、飯後2小時左右食用，可以增長飽腹感，從而少吃其它東西，預防暴飲暴食。

3、保健品不要需要多吃，多吃無益，一次最多2粒。