氣功和太極的區別

從形成和發展上來講，太極拳是為了在戰場上拼殺、取勝的需要而產生的，並在不斷的技擊實踐當中逐步發展起來；而氣功主要是在醫療實踐上為實現健身養生需要而形成並發展起來的。從鍛鍊的方法和要領上來講，氣功主要是通過身體放鬆、精神放鬆而達到入靜的氣功態，從而實現健身的目的，調神是其核心內容；太極拳則從身體動作入手，經過由鬆入柔、積柔成剛的過程而鍛煉出一種柔性的、連續不斷的、具有穿透性的纏絲勁。從它們的最終目的和作用上來講，太極拳是通過以意領氣，以氣引力的不斷練習，最終達到意、氣、力完美結合的境界，從而做到在技擊當中意到氣到，氣到力到；氣功的最終目的是醫療作用，是通過氣功練習之後，強健身體，延年益壽。