[精選]女生喝茶葉有什麼好處
女生喝茶葉對身體好處很多,每天喝茶兩三杯能防老抗老,還有較多的保健功效。
1、茶能使人精神振奮,增強思維和記憶能力。
2、茶能消除疲勞,促進新陳代謝,並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
3、飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明,兒童經常飲茶齲齒可減少60%。
4、茶葉含有不少對人體有益的微量元素。
5、飲茶能抑制細胞衰老,使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E的18倍以上。
6、飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成,防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。
7、飲茶能興奮中樞神經,增強運動能力。
8、飲茶有良好的減肥和美容效果,特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。
女生長期飲用還能美白、抗老、減肥、養顏等功效,但是要注意女性的特殊時期,如月經前後、懷孕期間、哺乳期,都不適合喝茶。
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