什麼時候訓練嬰兒自主入睡

不要過早訓練，但也不意味着隨他去但是不要過早對寶寶進行睡眠訓練，並不意味着始終隨他們去。在美國最前沿的睡眠領域建議四個月以後可以開始進行一些訓練。而從大腦成長的角度，洪蘭則建議再怎麼也要等到六個月，大腦發育到原來的兩倍大之後，才可以開始。同樣的，也不是説一點不能讓孩子哭，親密育兒從來沒有説不讓孩子哭，讓你永遠需要抱着寶寶，只滿足孩子的需要，而全然不顧我們自己的需求。當我們精疲力竭，自己都照顧不好自己時，怎麼可能會有好的情緒去照顧寶寶。請記得，不進行訓練，並不意味着隨他去，比如白天看到寶寶有困的跡象，就該幫着他趕緊入睡，否則他太疲憊，就反而進入亢奮的狀態，駛入惡性循環的境地，晚上的睡眠也因此會一塌糊塗……