什麼水果能去濕氣

去濕氣推薦的水果是橘子、柚子,因為在橘、柚中，都含少量的揮發油，因而有芳香化濕之用。水果是我們生活中不可缺少的食物，但是出現了濕氣重的症狀後在飲食上就需要多注意了，專家認為生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不易無限量食用。有濕氣重的患者們更是需要多加註意才行。