吃魚子好不好
經驗2.12W
吃魚子好。
魚子是一種營養豐富的食品,其中有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素,也富有膽固醇,是人類大腦和骨髓的良好補充劑、滋長劑。
魚子中又含有多種維生素。因此,多吃魚子,不僅有利於促進發育、增強體質、健腦等作用,而且還可起到烏髮的作用,使人煥發青春。
從營養的角度來説,孩子吃些魚子是有益健康的。孩子吃魚子是不會變笨的,有些老年人,説小朋友吃魚子會不識數,會變笨是沒有科學道理的。
但要注意老人儘可能少吃,因魚子富含膽固醇,老人多吃無益
標籤:魚子
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