祛痘痘的方法小妙招
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1、勤換枕頭和枕巾。每天休息和枕頭接觸那麼長時間,臉部接觸的枕巾和枕頭一定要乾淨。枕巾最好一個星期洗一次,枕頭要經常拿出去曬一曬,防止細菌滋生。
2、出汗後及時擦乾。鹼性環境是細菌比較喜歡生長的環境,弱酸性是健康皮膚的象徵。排出的汗水是弱鹼性的,如果流汗後沒有擦乾,汗液滯留在臉上,會讓細菌有機可乘。
3、合理的飲食。臉上長痘痘應多吃些蔬菜和水果,儘量少吃些脂肪、糖類和辛辣等刺激皮膚的食物,同時要時刻保持着排便的通暢。
標籤:痘痘
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