經常喝牛蒡茶好嗎
飲用牛蒡茶的其它好處只有你喝一段時間後才能體會到,但你有便祕的煩惱倒是一兩天便可排除,而且絕不象喝減肥茶那樣很難受的腹瀉。堅持飲用牛蒡茶效果顯著。
牛蒡所含豐富的食物纖維為水溶性的,它可以減緩食品釋放出的能量,加速脂肪酸分解的速度,減弱脂肪在體內的聚集。將牛蒡泡成茶,食物纖維即溶於水中,我們很方便就能獲得。常聽説,必須吸收大量的食物纖維,讓腸內來個大掃除,個別人飲用牛蒡茶,開始時會感覺有些上火,堅持一段時間後此現象消失。可堅持飲用,可預防便祕、肥胖、高血壓、高血糖。
只有簡單的方法,才能被大家採納堅持下去。天天飲牛蒡茶,既簡單又方便,清腸排毒,減肥效果不錯。牛蒡茶也可做成菜,用燉、煮、涮、做湯等方法在三餐中搭配食用。
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