為什麼會害怕
恐懼是大腦中的一種連鎖反應。
它由產生壓力的刺激開始,到身體釋放出多種化學物質結束。這些化學物質導致呼吸急促,心跳加速,肌肉緊張,還有其他一些所謂“迎戰還是逃避”的反應。刺激物可以是一隻從屋頂滑下的蜘蛛、一把架在你脖子上的短刀、一個坐滿了要聽你講話的人的聽眾席,或是突然撞門的“砰”的一聲。
大腦是一個極其複雜的器官,由1000多億個神經細胞構成一個錯綜複雜的“通訊網絡”,它就是我們感覺、思考和做事情的起點。這些“通訊”中的一部分讓我們有意識地思維和行動。其餘部分的“通訊”產生自動反應。恐懼反應幾乎都是自動的:我們不能有意識地引發恐懼,即使我們在事發之前並不知道我們會多麼恐懼。
由於大腦中的細胞不斷地傳輸信息,引起反應,所以,大腦中有幾十個區域與恐懼有某種聯繫,研究已經發現,大腦某些部位在產生恐懼的過程中扮演着核心角色。
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