嬰幼兒輔食如何添加
經驗2.17W
1、量由少到多。開始的食物量可能僅1勺,逐漸增多,使寶寶有一個適應過程。
2、由稀到稠。即從流質開始到半流質再到固體。如剛開始添加米粉時可衝調稀一些,使之更容易吞嚥。
3、質地由細到粗。食物的質地開始時可先製成汁或泥,以利吞嚥,當乳牙萌出後,選擇的食物可以適當粗一些和硬一點,如試食碎菜以訓練寶寶的咀嚼能力。
4、由單純到混合。每一種輔食應經過5-7天的適應期,再添加另一種食物,適應後再由一種食物到多種食物混合食用。每種新的食物可能嘗試多次才會被寶寶接受,如出現消化不良應暫停該種輔食,待恢復正常後,再從開始量或更小量喂起。
5、不能強迫進食。寶寶吃多吃少由自己決定。
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