雞心怎麼炒才又嫩又好吃
1、雞心清選一遍。
2、切開兩半,把心管切下去不要。
3、切好的雞心清洗乾淨。
4、放入鍋中焯燙變色撈出控水。
5、香菜洗淨切小段。
6、用辣炒醬最好,如果沒有可以用蒜蓉辣醬。
7、把醬,糖,鹽放入碗中。
8、加一點點水拌開。
9、起鍋熱油燒開,下入雞心煸炒。
10、雞心要炒透,不要有血水出來。
11、倒入醬汁。
12、加入孜然芝麻和香菜,大火爆香出鍋。
營養成分:
能量172千卡、蛋白質15.9克、脂肪11.8克、碳水化合物0.6克、維生素A910微克、硫胺素0.46毫克、核黃素0.26克、膽固醇194毫克、鉀220毫克、鈉108.4毫克、鈣54毫克、鎂11毫克、鐵4.7毫克、錳0.04毫克、鋅1.94毫克、銅0.27毫克、磷176毫克、硒4.1微克、煙酸11.5毫克、葉酸1.7微克。
-
山東禁放煙花和北京冬奧會有關係嗎
山東禁放煙花和北京冬奧會有關係。山東同屬於華北地區,響應環保政策要求,提升北京冬奧會環境的質量,明確全市範圍內禁售、禁燃、禁放煙花爆竹。因燃放煙花爆竹會嚴重影響空氣環境質量,加劇霧霾天氣。北京冬奧會即2022年北京冬季奧運會,是由中國舉辦的國際性奧林匹克...
-
如果手機殼髒了需不需要換手機殼
如果手機殼髒了需要換手機殼。舊的手機殼磨損比較嚴重,影響日常的使用手感,而且有一些殼髒了無法清理,所以時間長了必須得更換。其次,換個手機殼能夠改變心情,當你感覺一款手機用久了厭倦時,換個殼又能帶來新的感覺。...
-
動車可以改簽綠皮嗎
動車可以改簽綠皮。一般來説,在選擇的列車有餘票且在開車前48個小時或者24小時,是可以改簽任何在預售的其他列車的,而且不管是高鐵還是普通列車都是可以的,高鐵改簽往往是部分列車類型的,也不需要手續費,所以不用擔心。...
-
創智綠谷發展中心外賣送不進去
創智綠谷發展中心外賣送不進去,外賣員應該和顧客溝通好,讓顧客下來自己拿外賣,或者放在保安室等顧客下來拿。如果有外賣取餐點,可以先和顧客溝通,看對方是否同意將外賣放在取餐點,如果顧客同意,直接將外賣放在取餐點即可。...