小暑需要注意什麼
1、避免在天氣炎熱時長時間待在户外或者是長時間接受的太陽照射。
2、注意防曬,適當的塗抹防曬霜,使用遮陽傘或者遮陽帽來進行防曬。
3、及時補充水分,不能等到口渴才喝水,應定時補充水分。
4、要保證充足的睡眠,保持一個良好的精神狀態。
5、穿吸濕性、透氣性好的衣服。
小暑:
是二十四節氣之第十一個節氣,干支歷午月的結束以及未月的起始。鬥指辛,太陽到達黃經105度,於每年公曆7月6-8日交節。暑,是炎熱的意思,小暑為小熱,還不十分熱。意指天氣開始炎熱,但還沒到最熱。在過去我國南方地區民間有小暑食新習俗,即在小暑過後嘗新米,農民將新割的稻穀碾成米後,做好飯供祀五穀大神和祖先,然後人人吃嘗新酒等。在北方地區有頭伏吃餃子的傳統,餃子在傳統習俗里正是開胃解饞的食物,且餃子的外形像元寶,有元寶藏福的意思,吃餃子象徵着福氣滿滿。
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