立冬應該吃什麼食物

立冬應該吃餃子、羊肉、糰子。

1、餃子：源於中國古代的角子，原名“嬌耳”，漢族傳統麪食，距今已有一千八百多年的歷史了。由東漢南陽涅陽人張仲景發明，深受中國人民喜愛，是中國北方民間的主食和地方小吃，也是年節食品。

2、羊肉：羊肉是過冬時節驅寒暖身的一道美食。

3、湯圓：又稱元宵，是漢族傳統小吃的代表之一。同時也是中國的傳統節日元宵節所最具有特色的食物，也表達了古代人民對幸福生活的一種嚮往和期盼。