一個木瓜含有多少熱量
視木瓜大小而定。每100g木瓜中含熱量僅僅30大卡、碳水化合物7g。一個木瓜大約700g,可食用部分600g左右,熱量大約為180大卡。木瓜是典型的低熱量水果,並且木瓜能提供較多的膳食纖維和鈣等營養物質,具有不錯的營養價值。
木瓜:木瓜,是薔薇科木瓜屬植物。其果實長於樹上,外形像瓜,故名之木瓜。
木瓜樹高5-10米,葉片橢圓卵形或橢圓長圓形,稀倒卵形,長5-8釐米,寬3.5-5.5釐米,葉柄長5-10毫米,微被柔毛,有腺齒;果實長橢圓形,長10-15釐米,暗黃色,木質,味芳香,果梗短。喜温暖環境,不耐陰。主要分佈在廣東、廣西、福建、雲南、台灣等地。
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