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![吃生白芝麻会发胖吗]( "吃生白芝麻会发胖吗")
吃生白芝麻会发胖吗
吃生白芝麻会发胖，白芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，所以女生如果吃多了白芝麻，就会过多地摄入脂肪，也就会导致长胖。因此，对于食用白芝麻的量，以每天20到30克为宜。对比来说，每一百克芝麻的热量比相同分量的大米要高一些。也就...
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![吃馒头包子之类的会发胖吗]( "吃馒头包子之类的会发胖吗")
吃馒头包子之类的会发胖吗
包子馒头主要就是由于淀粉发酵而成的，所以里面所含有的主要营养成分就是碳水化合物，如果让人体当中摄入的话就可以很好的补充人身体当中所需要的能量，但是如果吃多了包子馒头的话是绝对会出现长胖的情况的，这是由于人体没...
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![鸡肉火腿肠会发胖吗]( "鸡肉火腿肠会发胖吗")
鸡肉火腿肠会发胖吗
鸡肉火腿肠会发胖，含有大量的淀粉，蛋白质以及脂肪，可以少量适量的吃，如果过多食用的话也会容易使身体发胖。减肥期间可以偶尔吃一点，因为火腿肠一般的都是由鸡肉或者是猪肉加工而成，里面既有瘦肉，也有肥肉，所以还是适量为宜。...
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![卫龙辣条吃了会发胖吗]( "卫龙辣条吃了会发胖吗")
卫龙辣条吃了会发胖吗
卫龙辣条吃了会发胖，因为辣条是高油高盐食品，辣条当中有很多的油脂和热量，长期吃辣条会影响我们的身体健康，所以偶尔吃一次就可以啦，不要经常吃。况且长期吃辛辣刺激的食物，会增进食欲，导致皮肤长痘，所以对于这一类的零食，大家...
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![吃完油炸的东西怎么才不会发胖]( "吃完油炸的东西怎么才不会发胖")
吃完油炸的东西怎么才不会发胖
油炸的食品不容易消化，热量成分高，每天的能量摄入量过多，能量就会在体内堆积起来，发胖也就是时间问题。措施:养成一个良好的饮食习惯和适宜的运动量。1、多多运动，消耗多余的热量；2、多喝一些大麦茶、白粥之类的清淡食物；3、...
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![吃擀面皮会发胖吗]( "吃擀面皮会发胖吗")
吃擀面皮会发胖吗
吃擀面皮会引起身体发胖的。面皮的热量比米饭稍高一些，建议患者不要经常食用。而且吃面皮时由于凉皮爽口，能够刺激食欲，经常食用会引起食欲增加，引起肥胖的发生。建议患者在日常饮食上尽量进清淡饮食，多吃一些富含粗纤维的...
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![抽烟会使人发胖吗]( "抽烟会使人发胖吗")
抽烟会使人发胖吗
吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。一个人每天吸食十支烟，其患病率是非吸烟人士之十倍。被破坏的细胞不能回复正常。初期病症不会被察觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。(到目前为止，肺癌是造成人类死亡...
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![食用黄油会发胖吗]( "食用黄油会发胖吗")
食用黄油会发胖吗
会发胖。黄油又叫乳脂、白脱油，脂肪含量在百分之九十以上，剩下的主要是水分，热量非常高，且所含的脂肪酸为饱和脂肪酸，吃了非常容易发胖，减肥期间不宜食用。怎么吃黄油不发胖，控制食用量不超过15克黄油虽然热量高，但是营养价值...
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![晚餐吃板栗会发胖吗]( "晚餐吃板栗会发胖吗")
晚餐吃板栗会发胖吗
晚餐吃板栗会发胖，因为栗子为坚果，淀粉含量高，板栗富含油脂也非常丰富。板栗是我国食用最早的著名坚果之一，年产量居世界首位。我国板栗品质优良，营养丰富为世界群栗之冠。...
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![晚上吃饺子和方便面谁更容易发胖]( "晚上吃饺子和方便面谁更容易发胖")
晚上吃饺子和方便面谁更容易发胖
吃方便面更容易发胖。方便面属于油炸类食品，高热量、高脂肪含量，所以食用很容易摄取大量能量，如果不能及时消耗，就会累积成为脂肪堆积在人体内部，所以食用泡面很容易发胖，但是如果只是食用一次没有问题，长期食用才会发胖；方便...
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![糖醋黄瓜吃多了会发胖吗]( "糖醋黄瓜吃多了会发胖吗")
糖醋黄瓜吃多了会发胖吗
黄瓜具有减肥，还能保持身材，含有维生素，不含脂肪；黄瓜含水量高，是美容的瓜菜，经常食用可起到延缓皮肤衰老的作用，它还含有维生素B和维生素B2，可以防止口角炎，唇炎，还可润滑肌肤，保持苗条身材；糖醋黄瓜是一道菜品，其制作原料有嫩黄...
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![吃纯小米干饭会发胖吗]( "吃纯小米干饭会发胖吗")
吃纯小米干饭会发胖吗
吃纯小米干饭不会发胖的，由于水分多，淀粉和脂肪含量低，还有助于消化吸收，非常适合减肥期间晚餐食用。偶尔吃一下纯小米干饭，能清肠解毒、刮油，不但不会发胖，而且还能帮助减肥瘦身。小米干饭就是指用小米煮饭，虽然一般小米用于...
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![韩国辛拉面容易发胖吗]( "韩国辛拉面容易发胖吗")
韩国辛拉面容易发胖吗
韩国辛拉面容易发胖。方便面属于油炸类食品，高热量、高脂肪含量，所以食用很容易摄取大量能量，如果不能及时消耗，就会累积成为脂肪堆积在人体内部，所以食用泡面很容易发胖。方便面，又称泡面，南方一般称为碗面，香港则称之为公仔...
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![吃玉米面饼子会发胖吗]( "吃玉米面饼子会发胖吗")
吃玉米面饼子会发胖吗
吃玉米面饼子不会发胖，因为玉米面饼子属于粗粮类的碳水化合物，不会发胖。玉米面饼子中含有多种营养物质，如维生素C、烟酸、磷、钾、镁等。玉米面饼子是用玉米面制作的一道北方地区常见的面食小吃，此饼松软香甜，脆而不硬，其...
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![麦片和豆奶哪个吃多了会发胖]( "麦片和豆奶哪个吃多了会发胖")
麦片和豆奶哪个吃多了会发胖
1、麦片：麦片所含的纤维质，是水溶性的，有助于降低血胆固醇。也就是因为这种纤维质的特质，所以煮出来的食物是成糊状的。燕麦还有一个特质，即它含天然防腐剂，可以使贮存的时间增长而不用加任何化学物品。2、豆奶：豆奶被西方营...
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![晒红薯干吃了会发胖吗]( "晒红薯干吃了会发胖吗")
晒红薯干吃了会发胖吗
晒红薯干吃了不会发胖的，但不宜一次食用过多，也不宜空腹食用，这样会很容易腹胀。红薯干是纯天然无添加食品，当做零食吃最好不过了，它有助于和血补中，宽畅通便，益气生津等。但也不要把地瓜干当成主食吃，其中缺少蛋白质和脂肪，只...
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![不吃饭吃辣条会发胖吗]( "不吃饭吃辣条会发胖吗")
不吃饭吃辣条会发胖吗
会，辣条是不健康的食物，制作过程中有很多不干净的东西，甚至还会有大量的细菌，而且辣条里面还有很多的添加剂，制作的原材料也是不干净的，所以长期吃辣条会导致各种各样的隐患毛病，而且还会使人发胖。所以不建议经常吃辣条，如果...
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![把烟戒了人是否会发胖]( "把烟戒了人是否会发胖")
把烟戒了人是否会发胖
其实这是心理作用，戒烟之后之所以会胖，是由于戒烟后食欲和嗅觉都会恢复正常，对食物产生兴趣，胃口变好。再加上习惯问题，身体的新陈代谢速度变慢，没有烟抽了就会很自然地找零食代替，难免会发胖。一些人在戒烟后体重增加只是暂...
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![晚上吃东西会发胖吗]( "晚上吃东西会发胖吗")
晚上吃东西会发胖吗
晚上吃东西是否会发胖因人而异，一般来说只要不是吃过多高能量的东西，是不会造成能量转化成脂肪的。每天摄入的能量不要超过基础代谢就不会发胖。但是晚上临睡前两小时最好不要进食，容易消化不良并堆积脂肪。...
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![早餐吃几个水饺不会发胖]( "早餐吃几个水饺不会发胖")
早餐吃几个水饺不会发胖
饺子本身所含的热量还是比较高的。不管早晚饭，过多食用都会长胖。饺子主要分为饺子皮和饺子馅，为了让馅料吃起来滑软多汁，馅料中往往大量添加肥肉、动物油、植物奶油等。馅料所用肉类至多只有7分瘦，脂肪含量通常会超过40%...
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![黑巧克力会发胖么]( "黑巧克力会发胖么")
黑巧克力会发胖么
适量食用黑巧克力，对身体无害，发胖机率很低。但是过度食用，极易发胖。黑巧克力属于高热量高脂的食物，虽然不含牛奶成分，但是含有可可脂，且含量不少。如果过度使用，黑巧克力中的饱和脂肪会使人体内的胆固醇水平升高，进而导致人...
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![早上吃甜食会发胖吗]( "早上吃甜食会发胖吗")
早上吃甜食会发胖吗
早上吃甜食一般不会发胖，过量吃或者吃更多的其他食物也是会发胖的。减肥需要运动和饮食的配合，做到健康减肥，不要嫌慢，可以每天坚持跑步，配合合理的饮食，要多吃富含膳食纤维的食物，膳食纤维可以帮助控制体重，增加饱腹感，促进排...
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![百香果和冰糖发酵喝了会发胖吗]( "百香果和冰糖发酵喝了会发胖吗")
百香果和冰糖发酵喝了会发胖吗
百香果和冰糖发酵后，其中的膳食纤维能够帮助人体清理肠胃，不会给肠胃带来负担。同时，百香果有降脂降压的效果，非常适合高血压患者吃，其中的纤维与维生素对于降低心脏收缩压具有显著的功效。百香果也适合一般人群食用，可生食...
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![晚上吃葡萄会发胖吗]( "晚上吃葡萄会发胖吗")
晚上吃葡萄会发胖吗
晚上吃葡萄是可能会引起发胖的，葡萄中含有一定量的碳水化合物就是糖，而一克的碳水化合物产生四千卡的热量。如果吃葡萄过多，会造成过多碳水化合物的摄入而引起能量的超标，过多的能量就会以脂肪的形式储存在体内而引起发胖...
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![吃水果容易发胖吗]( "吃水果容易发胖吗")
吃水果容易发胖吗
吃水果不容易发胖，水果中的热量比较低，同时含的脂肪也比较少，所以不会导致发胖。脂类是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油脂主要是油和脂肪，一般把常温下是液体的称作油，而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪由C、H、O三种元...
