蜜橘功效功效与作用
1、缓解疲劳:
人们多吃蜜橘,能吸收丰富的柠檬酸,这是一种典型的碱性成分,能与人体内的酸性物质相结合和加快人体内乳酸代谢,并能阻止新的乳酸生成,可防止人体因乳酸数量过多而出现身体疲劳,而它含有的糖类物质则能促进体力恢复,能提高人体的抗疲劳能力,防止多种疲劳症状出现。
2、润肠通便:
润肠通便,预防缓解便秘是蜜橘的重要功效之一。因为蜜橘中含有大量膳食纤维以及天然果胶,这些物质在进入人体后可吸水膨胀,能软化大便,也能润滑肠道和缩短人体排便时间,能让人类肠道便秘的症状尽快减轻,另外它还能抑制小肠对胆固醇的吸收,可防止人体内胆固醇数量增加。
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虎头鱼怎么做好吃
1、主料:虎头鱼。辅料:葱末、姜片、蒜、水、香菜。配料:料酒、酱油、白砂糖、醋、白酒。2、将虎头鱼去鳞,内脏洗净切块,加料酒、葱末、姜片拌匀腌制30分钟。3、热锅下油,放入鱼块煎一下,加酱油、糖、水、醋、葱末、姜片、蒜翻炒均匀。4、大火烧开,转中火炖15分钟,再转大火收汁盛...
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老式馓子的做法和配方
老式馓子的做法和配方:1、准备材料:面粉300g、鸡蛋1个、水120ml、黑芝麻适量、盐3.5g。2、鸡蛋、水、盐搅拌融合后加入面粉、黑芝麻。2、揉面至两面光滑。3、揉好的面团盖上保鲜膜醒一小时。4、醒好的面团直接用擀面杖擀薄。5、切成长条,两头不要切断。6、撒一点...
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怎么炒螺
1、田螺去尖。2、锅中放油,放入辣椒、八角、辣椒、葱段、蒜片、姜片、香叶、郫县豆瓣酱大火炒出红油。3、倒入田螺,搅拌均匀,加入老抽、盐、蚝油、料酒翻炒均匀。4、加水翻炒至收汁,即可食用。田螺,田螺科圆田螺属动物。田螺贝壳大,壳高6厘米,宽4厘米,壳薄而坚,呈长圆锥形...
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紫圆葱怎么做好吃
1、准备一个紫洋葱,紫洋葱炒起来会比较好吃,口感脆,还带有一丝甜甜的味道。2、将洋葱切成条,洋葱切的时候比较辣眼睛,所以切之前可以先把菜刀和菜板弄湿,洋葱辣眼睛的液体是溶于水的。3、将锅架在灶上,将锅烧热,倒入适量的油,将油烧热。4、将油烧热之后,放入洋葱,用铲子进...