为什么晚上要刷牙啊
晚上刷牙的原因:
1、晚上刷牙会抑制细菌在夜晚的活动。因为人的唾液有强大的杀菌作用,白天唾液分泌较充足,能抑制口腔细菌的繁殖,同时通过不断的吞咽动作,把口腔中细菌产生的酸性物质吞入胃里,保持口腔的中性环境。 夜间唾液分泌大大减少,细菌比较活跃,容易产生大量酸性物质,同时吞咽次数也大大减少,酸性物质对牙齿会产生损坏。
2、白天一天三顿饭菜,渣子积存在牙缝里,就会发生腐烂,产生细菌,使人体生病。晚上刷牙,就可把它及时清除。晚上人体处于睡眠状态,而牙齿在夜间也做着疗养与保护。如果在夜间吃夜宵不刷牙,往往会导致生蛀虫等症状。
3、因为入睡后唾液分泌量减少。唾液中和口腔中的酸性物质,并有冲洗口腔的作用。唾液减少正好给口腔中的细菌繁殖创造了条件。睡前刷牙,可清除牙齿菌斑。刷牙过程中,可通过牙刷按摩牙龈,促进牙龈血液循环,增加牙龈的抵抗力,预防牙槽发生疾患。
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