吃了不新鲜的蔬菜会有什么后果
食用不新鲜蔬菜有以下隐患:
1、水溶性维生素流失:新鲜蔬菜含有很多水分,还有很多营养素,如维生素C、B族,钙,镁,磷,钾等。随着存放时间延长,会有很多水分流失。还有很多水溶性维生素伴随流失,比如叶菜里的维生素C和叶酸,会随着水分流失而损失一部分,存放时间越长损失越多;
2、有害物质亚硝酸盐增加:随着蔬菜存放时间延长,出现的问题不仅是营养素的流失,还有些叶子发黄或者叶子边上已经腐烂的蔬菜,里面亚硝酸盐含量很高。新鲜蔬菜中含有亚硝胺,在肠道内硝酸盐还原菌的作用下转化为亚硝酸盐。如果新鲜蔬菜储存过久,亚硝酸盐含量会明显上升。亚硝酸盐是一种致癌物质,主要影响可以导致红细胞携带氧气的能力下降。所以一次性摄入过多对身体的危害极大,甚至会危害生命。
-
烽火连天打一生肖
烽火连天打一生肖是马,烽火连天是古代战争的信号,中国古代的战争肯定是少不了战马,因此烽火连天打一生肖是马。烽火连天的意思是战火遍及各地。出自《蔡中郎集外纪上汉书十志疏》。...
-
奔车朽索打一生肖
奔车朽索打一生肖是马。奔车朽索意思是用已腐朽的绳子去拉奔驰的车辆,而在过去,马常被用来拉车,因此打一生肖是马。马是十二生肖中的第七位,属马人是午火,个性开朗、浪漫热情、善于辞令且有爽朗乐天的人生观。做事积极,有不服人的气概,交友广阔,与他人相处融洽。...
-
玉米专用复合肥排名
玉米专用复合肥排名前十的有:嘉施利复合肥、芭田复合肥、瓮福复合肥、鲁西复合肥、云天化复合肥、洋丰复合肥、史丹利复合肥、金正大复合肥、宜化复合肥、中化集团等。使用玉米专用复合肥的操作步骤:选择适合自己的复合肥品牌和型号;根据土壤肥力、作物品种和生长...
-
刘阳夏晴朱大志是啥小说的人物
刘阳夏晴朱大志是《我的冷艳大小姐》中的人物,讲述了身为国家暗杀组织暗影队长的刘阳,在完成他生命中最后一个任务之后,从中退役后被一位神秘人指引,成为美女校花的贴身保镖的生活,从此变得开朗起来。...