为什么人走路或者运动累了不自觉的会叉腰
百科1.11W
叉腰是因为腰肌,背阔肌等上身肌群疲劳,叉腰可以缓解这些肌群的受力。直立状态下下肢肌群疲劳程度较低。叉腰时,躯干尤其是腰肌可以放松一些,少受力,支撑力随着手臂传到一部分至腰胯部和下肢。疲劳时候的叉腰往往伴随着驼背和腹肌放松。累了主要是脊柱长时间受到向下挤压导致肌肉各处酸麻胀痛,叉腰时手臂可以起到支撑作用,所以能缓解暂时的劳累。还有其他方法比如弯腰等,走路是没有门槛的运动,无论男女老少,从什么时候开始走都不晚,它既简单易行,又有不错的健身效果。
-
浙江白酒有哪些品牌
浙江白酒有勾践王、金山陵、原锅、天关山、梅江烧等。1、勾践王:浙江白酒品牌。隶属于浙江同山醉美人酒业有限公司,独创双曲转焐清酱复合的同山烧酿制技艺,经口感改良存放老熟后再灌装,开创了新口感。2、金山陵:金山陵酒业创始于1958年,前身为浙江黄岩宁溪酒厂,是浙江...
-
合府是什么意思
合府是全家的意思。合,通“阖”,合府即是阖府,阖家指全家,包括全家主人和家里的佣人。阖(合)府统请的意思是对方邀请你们全家赴宴的意思。阖与合可以通用,如“合家欢乐”与“阖家欢乐”,这是古代汉语的异体字异体字(异体字是一个字的正体之外的写法,字音和字义相同而字形...
-
酸梨是寒性还是热性
酸梨是寒性。梨子是很多人都喜欢吃的水果,酸甜可口、肉嫩多汁,而且营养成分丰富,含有很多的蛋白质、脂肪、矿物质以及多种维生素,食用可为人体补充一定营养。...
-
天竺是现在的哪个国家
天竺是现在的印度、巴基斯坦、孟加拉国、尼泊尔、不丹等的统称。天竺是古代中国以及其它东亚国家对当今印度和其它印度次大陆国家的统称。在中国历史上,对天竺的最早记载在《史记·大宛传》,称为身毒(印度河梵文Sindhu对音)。《汉书》记载:“从东南身毒国,可数千里,得...