盛夏防中暑小知識
養生1.99W
第一、 補充水分
在夏天的時候,應該多喝些温開水,或者淡鹽水,補充身體需要的水分,中暑之後也應該多喝些。
第二、 少出門
在夏天的時候,應該少在陽光猛烈的時候出門,尤其是在10:00~15 00這段時間,以免引發中暑。
第三、 降温
如果中暑了的話,可以使用酒精擦拭皮膚,然後再吹一會兒風扇,能夠起到降温的作用。
第四、 送醫院
如果中暑症狀過於嚴重的話,應該及時送病人到醫院,以免引發生命危險。
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