孕中期的生活是怎樣的

第一、 有妊娠斑 在雌激素的影響下，懷孕期間黑素細胞會增多，孕媽媽會感覺臉上有更多斑點，但這是正常現象，寶寶出生後自然會消失。 但是，在懷孕期間，我們必須注意防曬和護膚。

第二、 在清掃日常家務時，孕婦需要量力而行能做多少就做多少，例如清掃鋪牀等，應採取直線，低切或蹲姿，而不是彎腰。

第三、 孕中期最好的睡姿左側躺，雙腿彎曲。 通過這種方式，可以避免壓迫下腔靜脈這是負責將靜脈血從子宮的所有部分運回心臟並補充營養物的重要任務並且可以保持血液循環。

第四、 每週1至2次適合性生活，性交時可以兼顧夫妻和舒適的姿勢，但要小心不要壓迫腹部，身體姿勢可以用身體前部位置，側位，前者 坐姿或後坐。