怎樣才能讓自己看淡一切

1、做到不以物喜，不以己悲，放寬了心境，也就看淡了一切，不計較太多身邊的瑣事。

2、放得下過往，能夠放下自己的過去，尤其是過去的黑暗，心中再無雜念，即使再發生一些事情，也能看淡一切。

3、日常生活中多喝茶，學會中國的茶道，內心會因此而變得寧靜淡泊，不再因瑣事煩惱，即為看淡身邊事。

4、給自己制定一個日程表，讓自己沉浸在安排好的事情上，不受外界打擾，即為看淡一切。

5、去寺廟或者教堂靜修，修身養性，做到不喪己於物，不失性於俗，也能讓自己看淡一切。