足球怎麼拉邊

拉球是指用前腳掌觸壓球，並向某一方向拉動的動作方法。拉球到位後，通常要連接一個推撥動作，使球離開原地。拉球在足球比賽中常用於過人變向前或傳球射門前的準備動作，特點是動作幅度小，易於掌控。

面對來球方向，用前腳掌觸壓足球，腳掌壓球不要太緊，以免拉動不靈活；轉身將球拉至身體另一側，換腳，同樣動作方法反覆練習；髓關節轉動要明顯，才能使拉球變嚮明顯。