立夏表示什麼意思
1、立夏,顧名思義就是夏天的開始。立夏時,鬥指東南。太陽黃經為45°。立夏之後,就進入了夏天。這個時候萬物生命力旺盛,氣温顯著升高,炎暑將臨,雷雨增多,農作物也進入了一年中生長的旺季。
2、立夏的到來,在天文學上表示即將告別春天,夏天就要開始,這時夏收作物進入生長後期,冬小麥揚花灌漿,油菜接近成熟,夏收作物年景基本定局,水稻栽插以及其他春播作物的管理也進入了大忙季節。
3、立夏以後飲食原則是“春夏養陽”,養陽重在養心,養心可多喝牛奶、多吃豆製品、雞肉、瘦肉等,既能補充營養,又起到強心的作用。平時多吃蔬菜、水果及粗糧,可增加纖維素、維生素B、C的供給,能起到預防動脈硬化的作用。總之立夏之季要養心,為安度酷暑做準備,使身體各臟腑功能正常,以達到“正氣充足,邪不可幹”的境界。
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課後反思簡短評語
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