沒有稱怎麼知道自己多重
經驗1.46W
1、沒有稱是很難知道自己多重的。
2、其實對於女人來説,稱體重最準的時刻應當是早晨起來之後,因為早晨起來之後,身體經過了一晚上的消耗,已經進行了一個完整的新陳代謝的過程,而且很多人早晨起來會有排成列的好習慣,這樣就可以將腸道里的,宿便垃圾儘快排出,所以,這個時候在沒有進食的條件下來稱體重,是比較準確的。而且可以按照這個數值來,掌握自己體重的變化狀態。
標籤:多重
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