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啤酒的熱量吸收嗎

經驗2.3W

啤酒的熱量吸收嗎

啤酒的熱量會被吸收的,每一瓶啤酒總卡路里是249.4大卡。100ml的啤酒也就是100g的啤酒,所含的熱量約為30-35大卡左右,相同的重量下的啤酒的熱量比蘋果還低,略高於黃瓜而已,所以多喝會長胖的。

雖然啤酒單位熱量很低,但一瓶640ml的啤酒,大約為180大卡,那兩瓶啤酒也就是360大卡左右,喝3瓶啤酒則為540大卡。

1L12°Bx的啤酒,可產生3344kJ熱量,相當於3~5個雞蛋或210g麪包所產生熱量。一個輕體力勞動者,如果一天能飲用1L啤酒,即可獲得所需熱量的三分之一。

啤酒以大麥芽、酒花、水為主要原料,經酵母發酵作用釀製而成的飽含二氧化碳的低酒精度酒,減肥期間可少量食用。

標籤:啤酒