sleepcycle怎麼用

Sleep cycle使用方法：

1、打開sleep cycle，會自動跳轉到説明界面，詳細閲讀；

2、閲讀後設置一個起牀鬧鐘，點擊“鬧鐘”，設置起牀時間即可；

3、點擊“設置”，可選擇聲音，音量等；

4、設置好後，在睡覺前插上電源，點擊“鬧鐘”，啟動鬧鐘，手機會收集整晚的睡眠數據；

5、次日即可觀察前一晚的睡眠質量，鬧鐘會在設定的時間範圍內，在最淺眠的時間叫醒。