青年人餐前血糖多少
餐前血糖的正常值是3.9-6.1mmol/L,如≥7.0mmol/L可診斷為糖尿病,如餐後血糖在6.1mmol/L-7.0mmol/L之間,叫糖尿病前期,這個階段介入治療或者介入生活方式干預非常關鍵。平常像這種情況,如患者血糖值已經偏離正常值,但是還沒有達到糖尿病的診斷標準,則需要注意,患者應在運動、飲食這方面進行調整,就是要管住嘴、邁開腿。這方面的運動一般傾向於快走,年齡大了就要走路,但是一定以快走為主,可增加腹肌和大腿肌肉的運動,這兩大塊肌肉動起來,很多胰島功能就動員起來,能把患者從瀕臨糖尿病的狀態中拉回來,所以餐前血糖高是很關鍵的指標,患者自己一定要注意運動飲食控制。
-
坐卧不寧打一生肖是什麼動物
坐卧不寧指的是生肖猴。猴子性格活潑好動,很難靜下心來,有時會坐卧不寧,所以答案是生肖猴。坐卧不寧是指人坐着躺着都不安寧,常形容心緒煩亂,又表示翻來覆去難以入眠。坐卧不寧出自曹雪芹《紅樓夢》第十四回:各事宂雜,亦難盡述,因此忙的鳳姐茶飯無心,坐卧不寧。...
-
中國著名歌手有哪些
、任賢齊任賢齊:任賢齊畢業於中國文化大學,中國男歌手、演員、詞曲創作人、導演、賽車手。1990年以歌手身份正式出道。1991年因出演電影《官兵捉強盜》進入影視圈。1996年發行的專輯《心太軟》創下2600萬張的銷售記錄。、周華健周華健:周華健1960年12月22日出生於...
-
什麼是全角和半角
全角字符是指佔據兩個標準字符位置的字符,即字符寬度為兩個字節。比如中文字符、日文字符、韓文字符等,以及一些全角的符號和數字。半角字符是指只佔據一個標準字符位置的字符,即字符寬度為一個字節。比如英文字母、阿拉伯數字、部分標點和符號等。在計算機輸入和...
-
時髦的反義詞
時髦的反義詞是:過時、落伍、過期、古樸。時髦是一個形容詞,表示符合當前流行、時尚的潮流和趨勢。時髦通常是指在服裝、飾品、藝術、音樂、技術等領域中,所呈現出來的新穎、有個性、既與經典不同又富有時代感和時尚感的一種風格或者文化現象。...