孕34周體重增多少

懷孕34周，現在孕媽的體重已經增加了大約9.3kg了，懷孕後期體重每週以500g左右的速度增加是很正常的。現在你的肚子比懷孕前大了好多圈，身子看起來很碩大。

由於腹部的不斷增大，你的腿部負擔非常重，所以常常會出現痙攣和疼痛。而你的消化功能將持續減退，更加容易引起便祕，所以此時的準媽媽一定要注意飲食的調整，並且積極參與運動。