夏季護膚重點注意什麼
1、首先炎炎夏季温度比較高,當然皮膚的水分極易蒸發,為了保持皮膚的滋潤,要補充飲用足夠的水分。特別是對於長期在空調房的人們,你要使用保濕類的護膚品,更要多飲水,這樣也能有效避免皮膚因缺水而乾燥老化。
2、夏季護膚還需要注意防曬,因為夏季紫外線比較強,可以破壞皮膚的細胞,引起皮膚淺表面的血管擴張、充血,甚至細胞水腫、滲出,導致皮膚癌等皮膚疾患。所以夏季出門記得塗防曬霜,或者帶一把太陽傘,都可以避免曬傷皮膚哦!
3、要注意平時皮膚的清潔,因為夏季汗液與皮脂的分泌增加,皮膚表面的代謝產物增多、過多的汗液又造成皮膚的酸度下降。所以夏季護膚的第一步就是保持皮膚的清潔,經常洗浴,避免過多的汗液和分泌物刺激皮膚。
4、夏季護膚需要注意飲食,平時多吃一些豆漿,蔬菜瓜果,維生素C等都是對於皮膚的保養有重要作用的,可以延緩衰老,保持皮膚的彈性。
5、夏季護膚另外還要注意休息,每天保持充足的睡眠,這樣皮膚才會慢慢變好,保持好的心情,也是非常重要的。
最後,夏季護膚,當你出去一天,可以晚上做一個面膜,給皮膚補水,效果也是比較明顯的,這樣可以修復曬傷的皮膚。希望對大家有用。
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