吸脂後皮膚鬆弛怎麼辦
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1、抽脂皮膚鬆弛補充膠原蛋白
通過注射、口服或者使用補充膠原蛋白的面霜,能夠使得腰腹部皮膚的支撐能力得到顯着增強,或者多食用豬蹄,銀耳等富含膠原蛋白的食物,也能達到改善抽脂後腰腹部皮膚鬆弛效果。
2、抽脂皮膚鬆弛要飲食均衡
多攝取含抗氧化維生素C的蔬果,如胡蘿蔔、西紅柿、葡萄等,還要多喝點紅酒和茶,因為這些食物富含維生素C,維生素C保護腰腹部皮膚內的膠原蛋白不過度流失。避免食用高脂肪食物,如肥豬肉、豬腳等食物,以免產生自由基,加速老化,導致抽脂後皮膚鬆弛。
3、抽脂皮膚鬆弛要堅持有氧運動
有氧運動是增強腰腹部皮膚彈性、收縮鬆弛的皮脂的有效辦法。
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