冬天怎麼穿不悶熱
經驗1.45W
1、最好以3層為主,最內層要「吸濕排汗微保暖」像是發熱衣、排汗保暖衣等,第2層主要任務是「保暖」,可選擇毛衣、薄羽絨衣或羽絨背心,外層則要防風防水,像是夾克、風衣或能防水的厚羽絨衣等。
2、「透氣」也是一個關鍵,建議在選購最內層衣服時,不要選太緊的衣物,像是留點空隙的發熱衣,或是透氣材質的產品,才能把身體的熱度傳到中層與外層,讓羽絨衣或毛衣達到保暖效果,穿起來也會更舒適。
3、若這樣仍感覺冷,也可從頸部與頭部補強,建議配戴保暖的帽子以及圍巾,但注意要避免過熱,至於小孩跟老人表達能力不好,要如何從外判斷?可從外部跟精神狀態觀察,若臉部漲紅、情緒有點燥動不安,或是沒胃口,可能就是「保暖過度」了。
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