男士皮膚暗黃怎麼變白

建議如下：

1、飲食方面。

對於皮膚黝黑或者暗黃的男生，可以嘗試每天服用維生素C以及吃一些有利於美白的水果，如西紅柿、紅蘿蔔、豆漿、橙色系水果等，這有利於皮膚變白。

同時想要變白就需要戒煙限酒，改掉不健康的飲食習慣。

2、護理類。

每天堅持以下幾個護理步驟：

步驟1：每天早晚兩次的清潔；

步驟2：去角質；

步驟3：補水保濕；

步驟4：滋養防護。

3、內調類。

男生更要注重氣血，氣血充盈，肌膚就不會差。所以對於想變白的男生，要多加鍛鍊，保持良好精神狀態。