如何應對胸悶氣短情況

應對胸悶氣短情況，平時需要隨時調整心態，放鬆自己的精神，只有良好的情緒才有利於於神經系統與各器官、系統的協調統一，讓身體各個機能的代謝處於最佳狀態，有利於病情的緩解。

胸悶氣短的原因分兩種情況，一種是功能性胸悶氣短，另一種是由心臟神經官能症造成。

功能性胸悶

是指在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處於氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺；

心臟神經官能症

是全身神經官能症的一種，其症狀表現是多種多樣的，最普通的自覺症狀是心悸、呼吸不暢、心前區疼痛和全身乏力等，還有容易激動、失眠、多汗、發抖、眩暈、多夢等表現。