在外工作很想家怎麼辦

“人在江湖身不由已”啊，所以如果想家

了，試着採取以下幾種方法來緩解想家的心。

1、剋制法。想家的時候，首先要想想自己的角色和身份。要用更高遠的志向去剋制想家戀家這種軟弱的情緒，逐步培養自己必備的剛毅、堅定等素質，而不能由着性子去想家。

2、精力轉移法。根據自己的情況，明確一個階段的奮鬥目標，把主要精力放到怎樣實現這些目標上，就只嫌時間不夠用，顧不得想家了。另外，人靜下來時，容易想家。可以把節假日及課餘生活安排得緊湊、愉快、充實一些，在集體活動中多接觸多交流，少給自己留想家的時間和機會。

3、感情溝通法。要勤給家裏通電話，這樣可以互通雙方情況，也就不想家了，但不宜常打，一來花費高，二來也不利於緩解想家的情緒。