兩班倒怎麼換班

1、兩班倒應該是上12個小時，休息12個小時。每班每天都上1個班。

2、上下班時間可以是早7點和晚7點。

3、如果1班是早7點上班，那麼就是晚上7點下班，2班接。同樣，如果2班是早7點上班，那麼晚上7點下班，1班接。如此反覆循環。

4、如果是連續生產的話，這樣比較累，而且班次比較難調換，也就是上白班要總上白班，上夜班的總上夜班。如果要調換，得有1個班連續上24小時，這樣不利於安全生產，請慎重，並綜合考慮人員及生產情況而定，畢竟，安全生產才是第一位的。