100g的辣條有多少熱量
經驗2.11W
100g的辣條熱量有200多大卡,辣條因為種類不同,其實熱量還是會有所差異的。一包70、80克左右的辣條大概就是140-160大卡之間。辣條的熱量還是比較高的,吃一小袋的辣條,攝入的熱量就等於一碗米飯的熱量。
辣條熱量很高,而且並不是健康的食物,所以即使不是在減肥,也是不要吃辣條的。如果實在嘴饞,可以偶爾吃一點點,這樣是可以的,吃完之後,再吃一些新鮮的水果以及蔬菜,這樣可以幫助將身體內的毒素及時的排出體外。而且在吃完辣條之後,再做一些運動來消耗掉這些多餘的熱量比較好。
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