生南瓜子的營養價值
1、南瓜子富含鋅,對預防和改善男子前列腺疾症具有很好的藥用功效。研究發現“前列腺”病變主要是由於前列腺內含鋅量減少之故。經常吃南瓜子,可以預防和改善前列腺症。
2、吃南瓜子,對高血脂症、高膽固醇症和防止血栓形成以及抗機體氧化均有預防作用。
3、南瓜子中含有大量磷質,常吃南瓜子,吸收其磷質,就可防止礦物質在人的尿道系統凝結,使之隨尿排出體外,達到預防腎結石的目的,還可促進已有結石的排出。
4、南瓜子有很好的殺滅人體內寄生蟲的作用。對血吸蟲也具有很好的殺滅作用,是血吸蟲症的首選食療之品。
5、南瓜子含有豐富的泛酸,這種物質可以緩解靜止性心絞痛,並有降壓的作用。
6、生嗑南瓜子可以治療早瀉、尿頻。
7、富含維生素B1、維生素E,可安定情緒,防止細胞衰老,預防成人疾病,治療失眠,增強記憶力。
8、可以治療久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿。
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