成語生不由己還是身不由己

身不由己：身體不能由自己做主，指行為不能由自己支配。

出處

《宋元戲文輯佚》：瓜期信通，為着功名，奔走西東。見説出路自覺心慵，身不由己，意沖沖。《三國演義》第七十四回：上命差遣，身不由己。望君侯憐憫，誓以死報。

近義詞：不由自主、情不自禁。

反義詞：得心應手、應付自如。