怎麼可以讓脖子長點啊
經驗2.76W
脖子其實是變不長的,因為只要人過了發育期。身高基本也就不變了。但是你可以通過後天的運動和鍛鍊,使脖子看上去長。
這裏提供幾個小方法
1,多做有氧運動。例如跑步,游泳。特別是游泳,特健身。而且實際的運動量也超級大。最大的好處是不容易累。這樣做會使你的身材勻稱。看上去身體的比例好。
2,多做做頸椎運動。頸椎運動多做做,對拉昇脊柱之間的距離有莫大的好處。
3,站有站樣,坐有坐樣。所謂站的直,坐的挺。這樣人看起來有精神。
這幾點你做到了,肯定對身體有好處,脖子看起來也就長了。
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